在一人光遇中，能量表现为一圈围绕玩家角色的光环，这个光环有两个作用：一是保护玩家不受到黑暗生物和环境的侵害；二是为使用某些技能、飞行等提供能量。当玩家遭遇黑暗生物或长时间漂浮在空中时，光环会逐渐减少直至消失。一旦光环消失，玩家会失去飞行能力，且容易受到伤害。有效管理和恢复能量是游戏进程中的关键要素。
在游戏的各个角落，存在着多种可以恢复能量的光芒之源。以下是主要的恢复方式
光点（能量晶体）：游戏中散布着许多光点，玩家只需靠近它们，就可以逐渐恢复能量。这些光点在地图的不同区域以不同的形态存在，如光球、光柱等。
光之生物：游戏里有一些光之生物，如光鹿、光鸟等。当玩家靠近这些生物时，也能获得能量的恢复。这些生物通常出现在固定的地图位置，或某些特殊的时段。
灯塔和光柱：各个地图中的灯塔或巨大光柱是恢复能量的强力点。玩家进入这些区域后，可以快速获得大量能量。
一人光遇中的某些天气和时间段也会对光环能量的恢复产生影响。在晴朗的白天飞行，比在夜晚或恶劣天气下更能有效地恢复能量。善用游戏的时间和天气系统，规划旅行路线和活动时间，对于节约和恢复能量十分有帮助。
游戏中设计有多项任务和谜题，玩家在完成这些任务或解开谜题时，不仅可以获得游戏内的奖励，同时也能恢复或增加能量。积极参与并完成游戏内的各项挑战，是恢复能量的重要途径。
在一人光遇中，玩家通过收集烛光可以与其他玩家交换心意，或在特定的地点使用。某些交换或使用烛光的行为不仅能增强玩家之间的社交联系，同时也能为自己或周围的玩家恢复能量。积极收集和合理规划烛光的使用，对于维持能量至关重要。
一人光遇中有不少隐藏的区域和小道，这些地方往往藏有丰富的能量恢复源。勇于探索，尝试寻找游戏地图的隐蔽角落，可以帮助玩家在需要时更快地恢复能量。
独自在一人光遇世界中探险虽然充满挑战，但只要玩家掌握了合理恢复能量的方法，就能更加畅享游戏旅程。通过寻找光芒之源、利用天气时间、完成任务以及探索隐藏区域的方式，玩家可以有效地维护和恢复自己的能量，享受这场唯美的探索之旅。希望本文的介绍能帮助玩家在一人光遇的世界中，拥有一个更加丰富和愉快的游戏体验。
